拳道的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且雙腿的線條更優(yōu)美，加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓練，對保持優(yōu)美體態(tài)有與眾不同的地方，所以它的作用亞于任何一種健美運動。

凌云跆拳道——中國舞蹈家協(xié)會會員單位

凌云教育集團(創(chuàng)立于2007年——十年磨一劍)凌云教育集團，注冊資金5千萬，集團內(nèi)部員工現(xiàn)有150余人，是目前國內(nèi)教學理念先進，河南省規(guī)模較大的跆拳道連鎖教育機構(gòu)之一，凌云跆拳道創(chuàng)立于2007年，迄今為止已在鄭州成立30余家集跆拳道、武術(shù)、散打、女子防身術(shù)、MMA于一體的綜合性教育培訓機構(gòu)。

凌云跆拳道——因材施教循序漸進

校區(qū)采用統(tǒng)一的教學大綱，具有凌云特色的教學模式，精細標準化的教學內(nèi)容，結(jié)合國際化教學水準，開辟了一條具有凌云特色的教學之路。注重系統(tǒng)化的教學，按周按期的合理分布課程，確保訓練的科學性、準確性，并針對不同素質(zhì)的學員制定相應(yīng)的訓練計劃，因材施教循序漸進。

凌云跆拳道——注重培養(yǎng)學員規(guī)范的禮儀和高尚的道德情操

校區(qū)不但注重基本的規(guī)范性教學，更注重培養(yǎng)學員規(guī)范的禮儀和高尚的道德情操，使其通過跆拳道的練習，培養(yǎng)：“尊師重道嚴格服從忍耐克已百折不屈”的跆拳道精神，樹立正確的人生觀、價值觀。使其達到養(yǎng)心的雙重作用，成就的道德品質(zhì)，成為社會未來的棟梁。